Gepflegte Hände sind ein Zeichen von Wohlbefinden und Sauberkeit. Im Alltag kommen unsere Hände ständig mit verschiedenen Oberflächen in Kontakt, weshalb eine gute Handhygiene unerlässlich ist. Hygieneprodukte für die Hände sind zu einem festen Bestandteil vieler Handtaschen geworden, da sie eine schnelle Reinigung ermöglichen, wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind. Doch bei häufiger Anwendung kann die Haut an den Händen austrocknen und spannen. Umso wichtiger ist es, die richtige Anwendung zu kennen und die Pflege nicht zu vernachlässigen, damit die Haut geschmeidig und gesund bleibt.
Die richtige Anwendung für eine effektive Reinigung
Die Wirksamkeit eines Handhygienegels hängt entscheidend von der korrekten Anwendung ab. Es reicht nicht aus, nur eine kleine Menge schnell in den Handflächen zu verreiben. Um eine umfassende Benetzung der Haut zu gewährleisten, sollten Sie systematisch vorgehen. Eine sorgfältige Technik stellt sicher, dass alle Bereiche der Hände gereinigt werden.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Auf trockene Hände auftragen: Das Produkt sollte immer auf trockene Haut aufgetragen werden, da Wasser seine Konzentration verdünnen und die Wirksamkeit beeinträchtigen kann.
- Genügend Produkt verwenden: Geben Sie eine ausreichende Menge des Gels in eine hohle Handfläche. Eine haselnussgroße Menge ist in der Regel ein guter Richtwert.
- Gründlich verteilen: Verreiben Sie das Gel sorgfältig auf beiden Händen. Beginnen Sie mit den Handflächen (Handfläche auf Handfläche).
- Handrücken nicht vergessen: Legen Sie die rechte Handfläche über den linken Handrücken und verschränken Sie die Finger, um die Zwischenräume zu reinigen. Wiederholen Sie den Vorgang mit der linken Handfläche auf dem rechten Handrücken.
- Fingerzwischenräume reinigen: Verschränken Sie die Finger beider Hände und reiben Sie die Handflächen aneinander.
- Fingerspitzen und Nägel: Reiben Sie die geschlossenen Fingerspitzen der rechten Hand in der linken Handfläche und umgekehrt. Dies hilft, auch den Bereich unter den Fingernägeln zu erreichen.
- Daumen einbeziehen: Umfassen Sie den linken Daumen mit der rechten Hand und reiben Sie ihn mit drehenden Bewegungen. Wechseln Sie anschließend die Seite.
- Vollständig trocknen lassen: Reiben Sie die Hände, bis das Gel vollständig eingezogen und die Haut trocken ist. Dies dauert in der Regel etwa 20-30 Sekunden. Wischen Sie das Gel nicht mit einem Tuch ab.
Wie viel Produkt ist genug?
Die Frage nach der richtigen Menge ist zentral für die Effektivität. Zu wenig Produkt führt dazu, dass nicht die gesamte Hautoberfläche benetzt wird, was die Reinigungswirkung reduziert. Insbesondere schwer zugängliche Stellen wie die Fingerzwischenräume oder die Haut um die Nägel werden oft vernachlässigt. Zu viel Produkt ist hingegen verschwenderisch und verlängert die Trocknungszeit unnötig. Als Faustregel gilt: Verwenden Sie so viel Gel, dass Ihre Hände für die Dauer des Einreibens (ca. 20-30 Sekunden) feucht bleiben. Eine Menge von etwa 2-3 Millilitern, was einer haselnussgroßen Portion entspricht, ist für die meisten Erwachsenenhände ausreichend.
Trockene Hände vermeiden: Pflegetipps
Viele Handhygieneprodukte enthalten einen hohen Anteil an Alkohol, der für die reinigende Wirkung verantwortlich ist. Leider entzieht Alkohol der Haut auch Fette und Feuchtigkeit, was bei häufiger Anwendung zu Trockenheit, Rissen und Irritationen führen kann. Mit der richtigen Pflegestrategie können Sie diesem Effekt jedoch entgegenwirken.
Feuchtigkeitspflege ist der Schlüssel
Der wichtigste Schritt, um trockene Hände zu vermeiden, ist die regelmäßige Anwendung einer reichhaltigen Handcreme. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Hände mehrmals täglich einzucremen, insbesondere nach der Verwendung eines Hygienegels und nach dem Händewaschen. Wählen Sie Cremes mit feuchtigkeitsspendenden und rückfettenden Inhaltsstoffen wie:
- Glycerin: Ein bewährter Feuchtigkeitsspender, der Wasser in der Haut bindet.
- Sheabutter oder Kakaobutter: Reich an Fettsäuren und Vitaminen, nähren sie die Haut intensiv und stärken die Hautbarriere.
- Urea (Harnstoff): Hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und raue Stellen zu glätten.
- Panthenol (Provitamin B5): Wirkt beruhigend und fördert die Regeneration der Haut.
- Ceramide: Stärken die natürliche Schutzbarriere der Haut und verhindern Feuchtigkeitsverlust.
Zusätzliche Pflegerituale für geschmeidige Hände
Für eine Extraportion Pflege können Sie wöchentlich ein kleines Verwöhnprogramm für Ihre Hände einplanen. Eine Handmaske, die Sie für 15-20 Minuten einwirken lassen, kann wahre Wunder wirken. Eine intensive Nachtkur ist ebenfalls sehr effektiv: Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine dicke Schicht Ihrer Lieblingshandcreme auf und ziehen Sie dünne Baumwollhandschuhe darüber. So können die pflegenden Inhaltsstoffe über Nacht tief in die Haut einziehen. Achten Sie außerdem darauf, zum Händewaschen eine milde, pH-neutrale Seife zu verwenden, um die Haut nicht zusätzlich zu strapazieren.
Wann ist ein Hygienegel eine gute Wahl?
Ein Hygienegel ist vor allem für Situationen gedacht, in denen kein Zugang zu Wasser und Seife besteht. Es ist ein idealer Begleiter für unterwegs – in öffentlichen Verkehrsmitteln, nach dem Einkaufen oder vor dem Essen im Freien. Es dient der schnellen Reduzierung von Keimen auf der Hautoberfläche. Wenn Ihre Hände jedoch sichtbar verschmutzt sind, beispielsweise durch Erde oder Fett, ist das Waschen mit Seife und Wasser unumgänglich. Seife hilft, Schmutzpartikel physisch von der Haut zu entfernen, was ein Gel allein nicht leisten kann. Betrachten Sie das Hygienegel daher als sinnvolle Ergänzung und nicht als vollständigen Ersatz für das klassische Händewaschen.
